Thống kê truy cập

  • Đang online:69

  • Trong ngày:260

  • Trong tháng:6433

  • Trong năm:339841

Chi tiết tin tức

5 loại trái cây giúp bạn chống lão hóa

Ngày đăng: 16-10-2016 07:17:51 AM - Đã xem: 621

Chìa khóa để có một làn da trẻ trung và khỏe mạnh nằm chính trong dạ dày của bạn. Dưới đây là  loại thực phẩm chống lão hóa giúp cơ thể ...

1.Quả bơ

 

Bơ được cho là loại quả dưỡng ẩm tốt nhất của tự nhiên. Trong bơ có chứa nhiều các chất dinh dưỡng chống lão hóa như vitamin C, vitamin E và các axit béo Omega 3. Mặc dù thành phần quả bơ có chứa đến 30g chất béo nhưng tất cả đều là chất béo đơn hòa lành mạnh cho cơ thể và lượng cholesterol thấp tốt cho tim. Ăn một quả bơ mỗi ngày để ngăn ngừa nếp nhăn và giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại và dẻo dai.

2.Chanh

 

Chanh chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng đối với da. Chanh còn được coi là một chất giải độc tố tự nhiên cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, để làn da của bạn luôn mạnh khỏe và rạng rỡ từng ngày. Uống một cốc nước chanh ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn có một làn da căng mịn và trắng hồng.

3.Hạnh nhân

 

Hạnh nhân là một thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời không chỉ cho làn da mà còn cho cả tóc và móng tay. Chúng chứa rất nhiều vitamin E, bảo vệ cơ thể và làn da khỏi những tác nhân có hại từ môi trường. Một phần tư cốc hạnh nhân sẽ cung cấp khoảng 45% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

4.Hạt hướng dương

 

Hạt hướng cũng chứa nhiều vitamin E và đặc biệt là loại thực phẩm hiệu quả cho bạn chống lại tuổi tác. Ăn một nắm hạt hướng dương mỗi ngày sẽ giúp bạn trông trẻ hơn, ngăn ngừa nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của làn da. Trong thực tế, một phần tư cốc hạt hướng sẽ cung cấp gần đủ lượng vitamin E mà cơ thể cần trong ngày.

 

5.Dưa chuột

 

Dưa chuột là một thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời, có thể cải thiện tình trạng da mất nước. Trong dưa chuột chứa phần lớn là nước và một lượng chất silica, một khoáng chất cần thiết cho làn da mịn màng và rạng rỡ hơn.

 

Bangkeosonglan.com

https://www.facebook.com/bangkeosieure (khuyến mãi hấp dẫn mỗi tuần)

Màng co,  BĂNG KEO GIÁ RẺ, MÀNG PE GIÁ RẺ ; DAO CẮT BĂNG KEO

  băng keo 43mic x48x100y (mẫu song lan) =7000đ/cuộn 

hotline:0918839569

  • Hỗ trợ trực tuyến

    Hotline:Ms.Lan
    0918839569

    Tin tức nổi bật