Cách tắm đúng cách cho khỏe

Ngày đăng: 08-10-2016 09:18:13 AM - Đã xem: 2788

Cách tắm đúng cách cho khỏe

(PLO) -Tắm không chỉ để vệ sinh cá nhân , rửa sạch bụi bẩn cho cơ thể... mà còn là biện pháp giúp tăng cường hệ tuần hoàn trong cơ thể, làm thông các tuyến mồ hôi và tăng cường sức đề kháng.

Tắm giúp cơ thể cảm thấy được thư giãn, sảng khoái và không chỉ vậy khi có những phương pháp tắm trong tay sẽ giúp bạn không chỉ khỏe mà còn đẹp hơn. Dưới đây là những chia sẻ rất hữu ích về các phương pháp tắm rất hữu ích cho sức khỏe.

- Tắm cam để đẹp da: Vắt nước 2 quả cam vào nước tắm ấm, nằm ngâm trong bồn tắm khoảng 10 phút, như vậy sẽ làm cho da trên toàn bộ cơ thể hút được chất vitamin C, có tác dụng làm đẹp da.

- Tắm giấm để thư giãn: Lấy một cốc giấm đổ vào nước tắm nóng, khuấy đều rồi tắm, bạn sẽ thấy thoải mái, chân tay nhẹ nhõm.

- Tắm mật giúp tinh thần sảng khoái: Khi tắm nước nóng cho một thìa đường mật vào, tắm xong bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái, da dẻ mịn màng.

- Tắm muối biển vệ sinh da: Lấy 2 thìa muối biển, 1 thìa rưỡi dầu vừng và nửa thìa nước chanh tươi trộn lẫn với nhau đổ vào nước tắm, khuấy đều để tắm có tác dụng rất tốt với da.

- Tắm rượu tốt cho người bị bệnh da liễu và đau khớp: Khi tắm, cho một ít rượu vào nước tắm sẽ làm cho da nhẵn bóng, tính đàn hồi cao. Cách tắm này rất tốt cho những người bị bệnh da liễu hay đau khớp.

- Tắm bằng Cácbônat natri giúp phục hồi sức khỏe: Trong 5kg nước tắm cho 2 viên Cácbônat natri (mỗi viên 0,5g), nước ở nhiệt độ khoảng 40 độ. Đợi Cácbônat natri tan hết thì tắm. Cách tắm này có tác dụng phục hồi sức khỏe nhanh.

- Tắm vòi hoa sen giúp tuần hoàn máu: Khi tắm vòi hoa sen, để vòi hoa sen sát vào người, cho nước phun thật mạnh vào cơ thể làm cho da sạch sẽ hơn. Phun nước từ nhiều góc độ khác nhau sẽ kích thích tuần hòa máu và thay đổi chất.

- Tắm hơi giúp vận động tuần hoàn rất hữu hiệu: Trước tiên đóng kín cửa phòng tắm cho khí lạnh không tràn vào được. Dùng nồi áp suất, đổ vào nồi 4/5 nước, dùng 1 ống cao su hoặc nhựa (chiều dài căn cứ khoảng cách phòng tắm và nhà bếp), 1 đầu ống nối chặt với ống thoát khí trên nồi áp suất, đầu kia chĩa vào phòng tắm. Để nước sôi khoảng 20 phút , trong phòng tắm nhiệt độ sẽ lên tới hơn 25 độ, lúc đó có thể vào tắm. Trước khi tắm tốt nhất chuẩn bị 1 chậu nước nóng, tắm xong dùng để tráng cơ thể. Nếu cho vào nồi 1 ít nước thơm khi tắm sẽ có mùi thơm, cảm giác rất dễ chịu./

Bangkeosonglan.com

https://www.facebook.com/bangkeosieure (khuyến mãi hấp dẫn mỗi tuần)

Màng co, BĂNG KEO GIÁ RẺ, MÀNG PE GIÁ RẺ, DÂY ĐAI

băng keo 43mic x48x100y (mẫu song lan) =7000đ/cuộn

hotline:0918839569