Thống kê truy cập

  • Đang online:23

  • Trong ngày:96

  • Trong tháng:3390

  • Trong năm:248956

Chi tiết tin tức

Những món ăn giúp an thần và ngủ ngon

Ngày đăng: 13-10-2017 08:58:29 AM - Đã xem: 44

1. Canh vịt trắng, bí xanh, phục thần:

  NGUYÊN LIỆU: Vịt trắng 1 con, bí xanh 500g, phục thần 30g, mạch môn 30g.

  THỰC HIỆN: Vịt mổ bỏ ruột làm sạch, chặt miếng cho vào nồi cùng túi vải

đựng phục thần, mạch môn, nước, đun sôi một lúc, cho tiếp bí xanh thái

miếng vào, đun đến khi thịt, bí chín nhừ nêm vị là được. Ngày ăn 2 - 3 lần.

 TÁC DỤNG:  bổ âm, an thần, thanh nhiệt, ninh tâm, chữa mất ngủ, thần kinh

suy nhược.

 

 

2. Cháo trứng gà, hạt kê:

 NGUYÊN LIỆU:  Trứng gà 1 quả, hạt kê 100g.

 THỰC HIỆN: Hạt kê vo sạch đổ vào nồi với 1 lít nước, đun to lửa sau nhỏ lửa

nấu thành cháo, khi cháo gần chín thì đánh trứng gà vào, đun tiếp một lúc nữa

là được. Mỗi tối ăn 1 lần.

 TÁC DỤNG : bổ tim, an thần, chữa thiếu máu, bồn chồn mất ngủ

 

 

3. Canh hạt sen: 

 NGUYÊN LIỆU: Hạt sen 30g, nước 

 THỰC HIỆN: Cho hạt sen vào nước vừa đủ nấu chín thành canh, cho gia vị

vừa ăn. Ăn, uống trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ.

 TÁC DỤNG: bổ tỳ vị, an thần, làm ngủ ngon.

 

 

Bangkeosonglan.com

https://www.facebook.com/bangkeosieure (khuyến mãi hấp dẫn mỗi tuần)
Băng keo, băng keo giá rẻ, màng pe, màng pe giá rẻ,màng co, dây đai

Băng keo trong và đục 48x100y =7000đ/cuộn
Băng keo giấy 48x50y =12.900/cuộn
hotline:01993472957-0918839569

 

 

  • Hỗ trợ trực tuyến

    Hotline:Ms.Lan
    0918839569

    Tin tức nổi bật