Thống kê truy cập

  • Đang online:48

  • Trong ngày:10

  • Trong tháng:5470

  • Trong năm:226712

Chi tiết tin tức

Thực phẩm tốt cho sự phất triển toàn diện của trẻ

Ngày đăng: 07-06-2017 10:40:03 AM - Đã xem: 68

Nguồn thực phẩm cho trẻ bao giờ cũng là chủ đề nóng và vô cùng quan trọng cho các bố mẹ, vì thực phẩm không những giúp trẻ có nguồn sức khỏe dồi dào mà còn giúp cho con phát triển trí thông minh. Dưới đây là 8 loại thực phẩm tốt cho trẻ dưới 1 tuổi nhằm giúp cho các bố mẹ có sự lựa trọn để chăm sóc con tốt nhất.
1. Quả chuối
Chuối là một loại quả rất phổ biến ở Việt Nam chúng ta, chúng có giá trị dinh dưỡng cao.Vì vậy bố mẹ nếu muốn con khỏe mạnh, thông minh mẹ không thể bỏ qua chuối. Chuối là một loại quả có hầu hết các thành phần vi chất cần thiết cho cơ thể, nó có thể điều hòa hoạt động của hệ thần kinh, giảm nguy cơ về tim mạch.
2. Rau cải bó xôi (hay rau bina)
Rau cải bó xôi hay còn gọi là rau bina. Chúng có màu xanh đậm, chứa rất nhiều canxi, sắt và các chất dinh dưỡng khác, chúng rất cần thiết cho sự phát triển của tế bào máu ở trẻ sơ sinh. Cách ăn: Đối với trẻ dưới 1 tuổi, mẹ có thể cho rau bina vào máy xay, xay lẫn với cháo sau đó cho trẻ ăn hoặc mẹ có thể luộc cho trẻ ăn qua đó cũng giúp trẻ tập cầm nắm. Còn đối với những trẻ trên 1 tuổi có thể thái nhỏ nấu canh cho trẻ.
3. Loại trái cây nhà cam, quýt.
Các loại trái cây như: cam, quýt, bưởi,… rất giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ. Một số bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm có thể được xử lý dễ dàng bằng nhóm quả này. Mẹ chỉ cần cho trẻ uống nước nhóm quả này mỗi ngày thì có thể ngăn ngừa cảm cúm ghé thăm.
4. Quả táo
Trong táo có rất nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt là giàu chất chống oxy hóa, do đó nếu mẹ muốn con mạnh khỏe thì mỗi ngày mẹ nên cho trẻ ăn một miếng táo nhỏ. Táo còn giúp cho trẻ có làn da mịn màng và hệ miễn dịch rất khỏe.
5. Ngũ cốc
Các bố mẹ có biết yến mạch hay các loại đậu, ngô… đều rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Các loại ngũ cốc nguyên hạt đều chứa rất nhiều chất xơ ngăn ngừa chứng khó tiêu và táo bón hay gặp ở trẻ. Mẹ có thể nấu các món chè, cháo ngũ cốc cho trẻ để đổi món.
6. Quả bơ
Bơ là một trong những lại quả ăn dặm được nhiều mẹ yêu thích và lựa chọn cho trẻ. Bơ là loại quả mềm, dễ ăn, mùi vị hơi béo và rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Trong quả bơ chứa nhiều folate rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai. Quả Bơ cũng không có cholesterol, nó chứa chất béo đơn không bão hòa cực tốt cho sức khỏe của trẻ.
7. Trứng
Đối với trẻ khi bước vào tuổi ăn dặm thì trứng là thực phẩm không thể thiếu đối với trẻ nhỏ. Các mẹ cũng biết trứng là món ăn rất giàu protein hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ mà chúng còn là món ăn rất dễ chế biến và dễ ăn. Trứng có chứa nhiều protein hỗ trợ giúp cho sự phát triển của xương và tăng cường các dây thần kinh thị giác.
8. Hành tây
Hành tây có tính kháng khuẩn cực tốt cho dạ dày và có thể chống được những căn bệnh nhiễm trùng. Do đó bố mẹ chỉ cần cho trẻ ăn một ít hành tây băm nhuyễn hằng ngày, vì khi được nấu chín, hành tây có vị thơm, ngọt rất dễ ăn và cực kỳ tốt cho dạ dày.

 Bangkeosonglan.com
https://www.facebook.com/bangkeosieure (khuyến mãi hấp dẫn mỗi tuần) 
 Dây đai BĂNG KEO VĂN PHÒNG, MÀNG PE GIÁ RẺ ; Màng co 
Băng keo trong và đục 48x100y =7000đ/cuộn
Băng keo giấy 48x50y =13.200/cuộn
hotline:01993472957-0918839569

  • Hỗ trợ trực tuyến

    Hotline:Ms.Lan
    0918839569

    Tin tức nổi bật